Lett å bli passiv under koronakrisen: Helt nyinnspilte treningsfilmer for eldre

Derfor har Aldring og helse i samarbeid med Sterk og stødig, NTNU og Drammen kommune i ekspressfart spilt inn to treningsfilmer for eldre, som kan brukes av eldre og pårørende hjemme og av helse- og omsorgspersonell på sykehjem. Trening har effekt på både fysisk og psykisk helse, og kan derfor bidra til å øke livskvaliteten og å forebygge angst og depresjon.

Finn andre kurs: